Prendre soin de sa propre écologie

Une séance de footing inspirante… qui me pousse à vouloir faire ce petit clin d’oeil!

Un petit clin d’oeil à tous mes clients sans exception (Dirigeants, sportifs, politiques, étudiants, lycéens ou collégiens, actifs ou en transition professionnelle, professionnels ou particuliers, …), qui consciemment ou inconsciemment cherchent à nourrir leur domaine de vie personnel “juste un temps pour eux et pour eux seuls”!

Plusieurs domaines de vie coexistent (professionnel, familial restreint, familial élargi, amical, social, …., et “personnel” ou comment s’occuper de soi):

• à ceux qui souhaitent un meilleur équilibre vie privée, vie professionnelle,
• à ceux dont l’une des croyances stipule qu’avoir des objectifs professionnels ambitieux est difficilement compatible avec une vie personnelle comblée et remplie,
• à ceux qui ont tellement de choses à faire le week-end pour combler une semaine chargée qu’ils n’arrivent pas à s’octroyer une heure de sport, de détente, de plaisir personnel,
• à ceux qui ont besoin de se retrouver seuls parfois ou de s’extraire de leur cercle familial proche et qui n’osent pas ne serait-ce qu’une heure …  et dont “la valeur liberté” se retrouve ébranlée,
• à ceux qui ont besoin juste d’un coup de pouce, d’une prise de recul, d’une prise de conscience pour que l’impossible devienne possible!

Il est important que chacun puisse prendre soin de sa propre écologie (ce qui est bien pour soi). Il est évident que le coaching accompagne à cette prise de conscience encore faut-il que les coachs eux-mêmes prennent soin d’eux et de leur propre écologie pour accompagner au mieux leurs clients dans cette quête de sens ! A vous, à qui ce message est destiné… m’avoir contactée, est le début de cette prise de conscience!

Ce travail ensemble permettra également:

• d’être en phase avec ses valeurs et les traduire dans les comportements
• d’être conscient de ses besoins et savoir les exprimer
• de connaître ses limites et savoir les poser
• de déparasiter son quotidien
• de se constituer des super-réserves (en temps, en énergie,… )
• d’être inconditionnellement positif et constructif

L’écologie est une notion vaste et pour qu’elle soit efficace, elle doit commencer par soi!

Dalila Guillot